Surówka z czarnej rzodkwi

Name: Surówka z czarnej rzodkwi
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 4 porcji
Ingredients: 30 g Śmietana kwaśna; 1 g Pieprz czarny; 1 g Sól; 2 g Cukier; 400 g Czarna rzodkiew

Obiady

Czas przygotowania: 25 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

236

kcal

10g

białko

45g

węglowod.

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Śmietana kwaśna - 30 g
Pieprz czarny - 1 g
Sól - 1 g
Cukier - 2 g
Czarna rzodkiew - 400 g

Przygotowanie

Obrać czarną rzodkiew i zetrzeć na tarce o grubych oczkach.

Czas: 5 min

Można użyć robota kuchennego do tarcia.

Dodać sól i cukier, wymieszać i odstawić na 15-20 minut.

Czas: 20 min

Rzodkiew puści sok, co zmiękczy jej smak.

Dodać śmietanę lub jogurt naturalny, wymieszać.

Czas: 2 min

Można użyć jogurtu greckiego dla gęstszej konsystencji.

Doprawić świeżo mielonym pieprzem.

Czas: 1 min

Ilość pieprzu można dostosować do preferencji.

Dodatkowe uwagi

Prosta i zdrowa surówka z czarnej rzodkwi, idealna jako dodatek do tłustych mięs. Wspomaga trawienie i jest bogata w witaminy.

Podobne przepisy

Klasyczna szarlotka z kruszonką

ciasta deser jabłka kruche ciasto pieczenie tradycyjne wegetariańskie

30 min

Mini pączki drożdżowe

deser dla dzieci drożdżowe słodkie smażone Tłusty Czwartek wegetariańskie

140 min

Różowe jajka faszerowane pastą musztardową

buraki jajka majonez musztarda przekąska świąteczne wegetariańskie wielkanoc

90 min

Pad thai z tofu

azjatyckie kuchnia tajska makaron obiad ostre szybkie wegetariańskie

30 min

Pęczotto z pieczarkami i białym winem

bulion kasze obiad pęczak pieczarki wegetariańskie wino

45 min

A może coś innego?

Ryba w japońskiej panierce z warzywami w sosie słodko-kwaśnym

japońskie obiad panierowane proste ryby słodko-kwaśne warzywa

30 min

Domowy szczaw w słoiku na zimę

bezglutenowe domowe przetwory szczaw wegańskie wegetariańskie zimowe

15 min

Śledź w śmietanie z jabłkiem i cebulą

przekąska ryby śledzie święta tradycyjne wigilia zimne danie

30 min

Letnia sałatka z pieczonych młodych ziemniaków

grill lato proste sałatka świeże wegetariańska ziemniaki

30 min

Tarta z kremem budyniowym i porzeczkami

budyń deser galaretka kruche ciasto owoce słodkie tarta

120 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy