Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Pieczone kotlety mielone z jabłkami i majerankiem
Obiady
Czas przygotowania:
45 min
Porcje:
6
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
2260
kcal
154g
białko
189g
węglowod.
95g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mięso (szynka, łopatka lub karkówka)
- 500 g
Jajko
- 50 g
Jabłko
- 250 g
Chili
- 1 g
Majeranek
- 5 g
Pieprz
- 2 g
Sól
- 5 g
Zioła prowansalskie
- 2 g
Olej
- 30 g
Cebula
- 100 g
Ziemniaki młode
- 600 g
Kasza manna
- 15 g
Płatki owsiane
- 30 g
Przygotowanie
1
Zmiel mięso i cebulę.
Czas: 5 min
Można użyć szynki, łopatki lub karkówki.
2
Jabłko obierz i zetrzyj na tarce o średnich oczkach.
Czas: 3 min
3
W misce połącz mięso, jabłko, jajko, kaszę mannę, płatki owsiane, majeranek i przyprawy.
Czas: 5 min
Można dodać więcej płatków owsianych, jeśli masa jest zbyt luźna.
4
Wyrabiaj masę, aż będzie gładka.
Czas: 5 min
Nie przesadzaj, aby kotlety nie były zbyt zbite.
5
Uformuj kotlety (6 sztuk).
Czas: 5 min
Można zrobić mniejsze kotlety według uznania.
6
Oskrob ziemniaki, wymieszaj je z olejem, solą i ziołami.
Czas: 5 min
Można zostawić ziemniaki w łupinkach, jeśli ktoś woli.
7
Posmaruj blachę olejem, ułóż kotlety i ziemniaki. Kotlety przykryj folią aluminiową.
Czas: 5 min
8
Piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C (góra-dół) przez 25 minut.
Czas: 25 min
9
Przewróć kotlety na drugą stronę, przemieszaj ziemniaki i piecz kolejne 20 minut bez folii.
Czas: 20 min
Na ostatnie 10 minut można włączyć termoobieg lub grill dla lepszego rumieńca.
Dodatkowe uwagi
Pieczone kotlety mielone z dodatkiem jabłek i majeranku, podawane z młodymi ziemniakami. Idealne danie na niedzielny obiad.
Podobne przepisy
Pulpeciki rybne w sosie greckim
danie główne
dorsz
greckie
obiad
pomidory
pulpeciki
ryby
warzywa
60 min
Chrupiące pieczone frytki z batatów
bataty
bezglutenowe
pieczone
proste
przekąska
warzywa
wegańskie
20 min
Tradycyjne proziaki podkarpackie
placki
proste
proziaki
śniadanie
soda
tradycyjne
wegetariańskie
10 min
Kremowa zupa z białych warzyw
bezglutenowa
kolacja
krem
obiad
warzywna
wegetariańska
zdrowa
zupa
30 min
Kotlety mielone z kaszą jęczmienną i pietruszką
kasza
kotlety
majeranek
mięso
obiad
pietruszka
tradycyjne
45 min
A może coś innego?
Babka cytrynowa na oleju
ciasto
cytryna
deser
pieczenie
słodkie
tradycyjne
wielkanoc
30 min
Placki z kaszy gryczanej z sosem porowo-pieczarkowym
kasza gryczana
obiad
pieczarki
por
proste
sos
wegetariańskie
60 min
Puszyste muffinki z borówkami amerykańskimi
deser
muffinki
owoce
pieczenie
proste
śniadanie
wegetariański
25 min
Domowy chleb razowy z pestkami
chleb
domowy
pieczywo
prosty
razowy
wegański
zdrowy
10 min
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i śmietanowym sosem
kolacja
mięso mielone
obiad
proste
sycące
zapiekanka
ziemniaki
60 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
