Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Naleśniki kokosowe z sosem orzechowym i kokosowym
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
1
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
639
kcal
28g
białko
17g
węglowod.
54g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Wiórki kokosowe
- 5 g
Mąka kokosowa
- 30 g
Białko
- 15 g
Jajka
- 150 g
Mleko kokosowe
- 120 g
Masło orzechowe
- 15 g
Migdały
- 5 g
Kakao
- 5 g
Olej kokosowy
- 10 g
Przygotowanie
1
Zmiksuj jajka z mąką i mlekiem, opcjonalnie dodaj białko i erytrol.
Czas: 5 min
Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
2
Smaż naleśniki na dobrze rozgrzanej patelni najlepiej na oleju kokosowym.
Czas: 10 min
Smaż z obu stron na złoty kolor.
3
Przygotuj polewę: masło orzechowe rozcieńczone mlekiem kokosowym.
Czas: 3 min
Wymieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
4
Przygotuj drugą polewę: mleko kokosowe z kakao.
Czas: 2 min
Wymieszaj do uzyskania jednolitego koloru.
5
Podawaj naleśniki z polewami, posypane wiórkami kokosowymi i migdałami.
Czas: 1 min
Można dodać świeże owoce.
Dodatkowe uwagi
Pyszne i zdrowe naleśniki kokosowe z sosem orzechowym i kokosowym, idealne na śniadanie lub deser.
Podobne przepisy
Pełnoziarniste obwarzanki orkiszowe z ziołami
domowe
orkiszowe
pełnoziarniste
pieczywo
przekąska
wegetariańskie
zdrowe
120 min
Tort gruszkowy z kremem z białej czekolady
biała czekolada
biszkopt
deser
gruszki
święta
tort
urodziny
120 min
Czekoladowy Kopiec Kreta z Bananami i Bita Śmietaną
banany
bita śmietana
ciasto
czekoladowe
deser
święta
urodziny
60 min
Pączki hiszpańskie z lukrem cytrusowym
cytrusy
deser
pączki
słodkie
smażone
Tłusty Czwartek
wegetariańskie
60 min
Ciasto bez pieczenia z kremem daktylowym i owocami leśnymi
bez pieczenia
bezglutenowe
deser
letnie
owoce
wegańskie
zdrowe
60 min
A może coś innego?
Irańska sałatka Shirazi
bezglutenowa
orzeźwiająca
prosta
sałatka
świeże warzywa
wegańska
wegetariańska
15 min
Delikatny sernik nowojorski z ciasteczkowym spodem
ciasto
deser
kremowy
nowojorski
sernik
świąteczny
wegetariański
60 min
Mazurek czekoladowy z bakaliami
bakalie
czekolada
deser
kruche ciasto
słodkie
święta
wielkanoc
60 min
Puszyste oponki serowe
deser
karnawał
słodkie
smażone
Tłusty Czwartek
tradycyjne
twaróg
60 min
Domowy kisiel bananowy z sokiem cytrynowym
banany
bezglutenowy
cytrusy
deser
dla dzieci
kisiel
wegański
wegetariański
5 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
