Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Naleśniki kokosowe z kokosowym twarożkiem
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
30 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1033
kcal
14g
białko
58g
węglowod.
88g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Wiórki kokosowe
- 50 g
Mąka kokosowa
- 100 g
Jajka
- 4 g
Mleko kokosowe
- 200 g
Owoce
- 100 g
Erytrol
- 10 g
Olej kokosowy
- 20 g
Przygotowanie
1
Przygotuj ciasto na naleśniki, mieszając mąkę kokosową, jajka i mleko kokosowe.
Czas: 5 min
Możesz dodać erytrol dla słodkości.
2
Rozgrzej olej kokosowy na patelni i smaż naleśniki na złoty kolor.
Czas: 15 min
Smaż na średnim ogniu, aby nie przypalić.
3
Przygotuj twarożek kokosowy, mieszając wiórki kokosowe z mlekiem kokosowym.
Czas: 5 min
Dodaj erytrol, jeśli lubisz słodszy smak.
4
Podawaj naleśniki z twarożkiem kokosowym i owocami.
Czas: 5 min
Możesz dodać więcej wiórków kokosowych do dekoracji.
Dodatkowe uwagi
Pyszne i zdrowe naleśniki kokosowe z twarożkiem kokosowym, idealne na śniadanie lub deser.
Podobne przepisy
Klasyczne Crème Brûlée
bezglutenowy
deser
francuski
kremowy
na specjalne okazje
waniliowy
wegetariański
30 min
Szaszłyki z łososia w sosie teriyaki z ziemniakami
grill
łosoś
obiad
proste
ryby
sos teriyaki
szaszłyki
ziemniaki
140 min
Gotowany sernik waniliowy z polewą czekoladową
babka
czekolada
deser
gotowany
sernik
twaróg
wanilia
90 min
Kasza pęczak ze szparagami i fetą
grill
kasza
obiad
proste
szparagi
wegetariańskie
wiosenne
30 min
Aromatyczny sernik dyniowy na ciasteczkowym spodzie
ciasto
deser
dynia
jesień
pieczone
sernik
wegetariański
25 min
A może coś innego?
Placki ziemniaczane z pieczarkami
dla dzieci
kolacja
obiad
placki ziemniaczane
proste
smaczne
wegetariańskie
30 min
Frużelina czereśniowa z kardamonem
czereśnie
deser
kardamon
owocowe
przetwory
wegańskie
zimowe
45 min
Aksamitny sernik z mango na andrutach
bez pieczenia
deser
lato
owoce
sernik
święta
wegetariański
60 min
Fit placki z cukinii
cukinia
fit
kolacja
niskokaloryczne
obiad
śniadanie
wegetariańskie
45 min
Zakręcone bułeczki drożdżowe z serem i lukrem cytrynowym
deser
domowe
drożdżowe
pieczenie
ser
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
