Prosta surówka z pomidorów i cebuli

Name: Prosta surówka z pomidorów i cebuli
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porcji
Ingredients: 1 g Pieprz czarny; 2 g Sól; 100 g Cebula; 600 g Pomidory

Obiady

Czas przygotowania: 20 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

312

kcal

15g

białko

69g

węglowod.

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Pieprz czarny - 1 g
Sól - 2 g
Cebula - 100 g
Pomidory - 600 g

Przygotowanie

Pomidory umyć, osuszyć i pokroić w nieregularne kawałki.

Czas: 5 min

Można użyć różnych odmian pomidorów dla lepszego smaku i koloru.

Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę.

Czas: 5 min

Im drobniej pokrojona cebula, tym lepiej.

Dodać cebulę do pomidorów, posypać solą i pieprzem, delikatnie wymieszać.

Czas: 2 min

Ilość soli i pieprzu można dostosować do własnych preferencji.

Odstawić na 15-20 minut przed podaniem, aby cebula zmiękła i smaki się połączyły.

Czas: 15 min

Surówka smakuje najlepiej, gdy pomidory puszczą sok.

Dodatkowe uwagi

Prosta i szybka surówka, idealna jako dodatek do obiadu lub kolacji. Najlepsza w sezonie letnim, gdy pomidory są najsmaczniejsze.

Podobne przepisy

Pasta jajeczna z chrzanem i szczypiorkiem

jajka kanapki ostre pasta proste szybkie wegetariańskie

15 min

Kurczak z ryżem i warzywami

bezglutenowe kurczak obiad proste ryż szybkie warzywa

70 min

Makaron z chorizo i krewetkami

dla mężczyzn hiszpańskie kolacja makaron mięso owoce morza szybkie

20 min

Koktajl zielony potwór

bez laktozy koktajl owocowy śniadanie szybkie wegański zdrowe zielony

5 min

Kasza pęczak ze szparagami i fetą

grill kasza obiad proste szparagi wegetariańskie wiosenne

30 min

A może coś innego?

Mus chałwowy z mascarpone i orzechami

bezglutenowe chałwa deser mascarpone orzechy słodkie szybkie wegetariańskie

20 min

Domowe lody bezowe z mini bezikami

bezglutenowe deser letnie lody proste słodkie wegetariańskie

20 min

Pucharki bezowe z kremem mascarpone i malinami

bezglutenowy bezy deser elegancki owoce szybki wegetariański

15 min

Puszyste muffiny z malinami

bez cukru deser maliny muffiny pieczenie proste wegetariański

15 min

Pieczony dorsz z warzywami i cytryną

bezglutenowe białko cytryna dorsz obiad omega-3 pieczone ryby warzywa zdrowe

20 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy