Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Kremowa zupa pomidorowa z kurczakiem i warzywami
Obiady
Czas przygotowania:
90 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1062
kcal
93g
białko
163g
węglowod.
14g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Filet z piersi kurczaka
- 200 g
Bazylia
- 5 g
Pieprz czarny (ziarna)
- 2 g
Sól
- 5 g
Cukier
- 5 g
Liść kapusty
- 50 g
Marchew
- 200 g
Natka pietruszki
- 10 g
Pietruszka (korzeń)
- 100 g
Pomidory
- 1000 g
Por
- 100 g
Seler (korzeń)
- 100 g
Przygotowanie
1
Filet z kurczaka opłukać, włożyć do garnka, zalać 1,5 litra zimnej wody i doprowadzić do wrzenia. Ściągnąć szumowiny.
Czas: 10 min
2
Warzywa obrać, opłukać i dodać do garnka z kurczakiem.
Czas: 15 min
3
Natkę pietruszki, selera i gałązkę bazylii związać nitką i dodać do garnka. Wsypać sól i pieprz w ziarnach.
Czas: 5 min
4
Gotować na wolnym ogniu przez około 60 minut, aż warzywa i mięso będą miękkie.
Czas: 60 min
5
Pomidory umyć, sparzyć wrzątkiem, obrać ze skórki, usunąć pestki i pokroić na kawałki. Dodać do garnka i gotować razem przez 20 minut.
Czas: 25 min
6
Ostudzić zupę, przecedzić bulion do drugiego garnka. Warzywa i mięso zmiksować z częścią bulionu.
Czas: 10 min
7
Przelać zmiksowaną masę z powrotem do garnka, wymieszać z resztą bulionu. Zagotować, dodać cukier i doprawić do smaku pieprzem i solą.
Czas: 5 min
Dodatkowe uwagi
Bogata w smaku zupa krem ze świeżych pomidorów z dodatkiem kurczaka i warzyw. Idealna na obiad lub kolację.
Podobne przepisy
Wrapy
kolacja
mięso
obiad
proste
szybkie
warzywa
wrap
15 min
Muffiny jajeczne z warzywami
fit
jajka
muffiny
proste
śniadanie
warzywa
zdrowe
25 min
Gruzińskie chaczapuri adżarskie z serami i jajkiem
ciasto drożdżowe
gruzińskie
kolacja
obiad
pieczone
ser
wegetariańskie
20 min
Kolorowe szaszłyki warzywne z marynatą
bezglutenowe
grill
letnie
przekąska
warzywa
wegańskie
wegetariańskie
60 min
Pasta jajeczna z twarogiem i rzodkiewką
jajka
kanapki
nabiał
pasta
proste
śniadanie
warzywa
20 min
A może coś innego?
Zupa z serem cheddar
makaron
nabiał
obiad
proste
ser cheddar
śniadanie
szybkie
zupa
25 min
Kruche ciasteczka piernikowe z korzennymi przyprawami
ciastka
dla dzieci
kruche
piernikowe
przekąska
słodkie
świąteczne
30 min
Kolorowa sałatka z burakami i pomarańczą
bezglutenowa
dodatek
lekka
lunch
sałatka
wegetariańska
zdrowa
25 min
Puszysty sernik z ciasteczkowym spodem
ciasto
deser
pieczony
sernik
święta
urodziny
wegetariański
40 min
Tarta z kremem jogurtowym i owocami
deser
galaretka
jogurt
kruche ciasto
letnie
owoce
tarta
60 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
