Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Leśny crumble z owocami i kruszonką
Obiady
Czas przygotowania:
30 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
691
kcal
8g
białko
90g
węglowod.
36g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mąka pszenna
- 35 g
Mąka kukurydziana
- 5 g
Migdały mielone
- 35 g
Drobne owoce leśne (jeżyny, jagody, poziomki, maliny, truskawki)
- 200 g
Aromat waniliowy
- 1 g
Brązowy cukier
- 35 g
Miód
- 15 g
Masło
- 35 g
Przygotowanie
1
Przygotuj kruszonkę: zagnieć schłodzone masło z brązowym cukrem, mąką i zmielonymi migdałami. Dodaj aromat waniliowy lub cynamon. Wstaw do lodówki.
Czas: 10 min
Kruszonkę można zamrozić wcześniej i użyć w dowolnym momencie.
2
Owoce wymieszaj z mąką kukurydzianą i miodem.
Czas: 5 min
Owoce mogą być świeże lub mrożone.
3
Rozłóż owoce do kokilek i posyp kruszonką.
Czas: 5 min
Kokilki powinny mieć średnicę około 8 cm.
4
Piecz w nagrzanym piekarniku do 200°C przez około 20 minut, aż kruszonka się zrumieni.
Czas: 20 min
Można podawać z kleksem śmietany lub gałką lodów.
Dodatkowe uwagi
Prosty i szybki deser z sezonowymi owocami, idealny na ciepłe dni. Można podawać z lodami waniliowymi lub śmietaną.
Podobne przepisy
Pełnoziarniste bułeczki orkiszowe
domowe
orkisz
pełnoziarniste
pieczywo
śniadanie
wegetariańskie
zdrowe
150 min
Tradycyjny baranek wielkanocny
ciasto
deser
jogurt
świąteczne
tradycyjne
wegetariańskie
wielkanoc
30 min
Kremówki papieskie
budyń
ciasto
deser
krem
papieskie
słodkie
tradycyjne
60 min
Makaron z kurczakiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem
kurczak
makaron
obiad
średni poziom
szybkie
termorobot
warzywa
30 min
Proteinowy sernik z erytrolem
bez cukru
deser
fit
niskokaloryczny
proteinowy
sernik
wegetariański
30 min
A może coś innego?
Pieczony sernik z herbatą Matcha i malinami
deser
maliny
matcha
pieczony
sernik
święta
wegetariański
wiosna
25 min
Domowy syrop miętowy
bezglutenowy
deser
domowe przetwory
mięta
napoje
syrop
wegański
60 min
Kompot rabarbarowy z malinami
kompot
lato
maliny
orzeźwiający
owocowy
rabarbar
wegański
15 min
Kuskus z kurczakiem i warzywami po indyjsku
indyjska
kurczak
kuskus
obiad
szybkie
warzywa
zdrowe
30 min
Chrupiące chipsy z jarmużu
bezglutenowe
chrupiące
jarmuż
pieczone
przekąska
wegańskie
zdrowe
10 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
