Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Sałatka z oscypkiem grillowanym
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
15 min
Porcje:
2
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
674
kcal
38g
białko
14g
węglowod.
54g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Szynka parmeńska
- 50 g
Oscypek
- 120 g
Pestki dyni
- 15 g
Orzechy nerkowca
- 20 g
Winogrona
- 50 g
Oliwa z oliwek
- 10 g
Roszponka lub rukola
- 80 g
Przygotowanie
1
Oscypek kroimy w półcentymetrowe plasterki.
Czas: 3 min
Można go kupić w większych sklepach.
2
Podsmażamy oscypek na patelni na małej ilości oleju na średniej mocy palnika.
Czas: 5 min
Smażymy do uzyskania złotego koloru.
3
Winogrona kroimy na połówki, wyciągamy pestki.
Czas: 3 min
Można użyć winogron bez pestek.
4
Układamy sałatkę na talerzach: najpierw roszponkę lub rukolę, następnie szynkę parmeńską, oscypek, winogrona.
Czas: 2 min
Można dodać więcej składników według uznania.
5
Posypujemy orzechami nerkowca i pestkami dyni.
Czas: 1 min
Ilość według preferencji.
6
Polewamy delikatnie oliwą z oliwek.
Czas: 1 min
Można użyć oliwy z dodatkiem bazylii.
Dodatkowe uwagi
Pyszna przekąska, która jest bardzo szybka do przygotowania. Idealna na kolację.
Podobne przepisy
Ślimaczki z ciasta francuskiego z szynką i serem
ciasto francuskie
impreza
przekąski
ser
szybkie
szynka
wegetariańskie
10 min
Omlet jabłkowy z jogurtem proteinowym
białko
jabłka
jogurt
omlet
owoce
słodkie
śniadanie
20 min
Wytrawny odrywany chlebek z ziołami i serem
chleb
domowe
pieczywo
przekąska
ser
wytrawny
zioła
150 min
Tradycyjna sałatka jarzynowa z domowym majonezem
domowa
parowane
sałatka
święta
tradycyjna
warzywa
wegetariańska
60 min
Zupa mleczna z kluskami lanymi
kluski
mleko
słodkie
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
zupa
20 min
A może coś innego?
Naleśniki bezmąkowe z mascarpone
bezglutenowe
białkowe
nabiał
naleśniki
proste
śniadanie
szybkie
20 min
Zupa z fasoli adzuki
kolacja
kremowa
obiad
prosta
wegetariańska
zdrowa
zupa
30 min
Naleśniki ryżowe z twarogiem i owocami
deser
fit
kokosowe
naleśniki
obiad
owoce
wysokobiałkowe
20 min
Filet z kurczaka w cieście ziemniaczanym
kurczak
mięso
obiad
smażone
tradycyjne
warzywa
ziemniaki
30 min
Zapiekanka ryżowa z jabłkami i cynamonem
bezglutenowe
jabłka
jesienne
proste
ryż
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
60 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
