Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Sałatka z oscypkiem grillowanym
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
15 min
Porcje:
2
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
674
kcal
38g
białko
14g
węglowod.
54g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Szynka parmeńska
- 50 g
Oscypek
- 120 g
Pestki dyni
- 15 g
Orzechy nerkowca
- 20 g
Winogrona
- 50 g
Oliwa z oliwek
- 10 g
Roszponka lub rukola
- 80 g
Przygotowanie
1
Oscypek kroimy w półcentymetrowe plasterki.
Czas: 3 min
Można go kupić w większych sklepach.
2
Podsmażamy oscypek na patelni na małej ilości oleju na średniej mocy palnika.
Czas: 5 min
Smażymy do uzyskania złotego koloru.
3
Winogrona kroimy na połówki, wyciągamy pestki.
Czas: 3 min
Można użyć winogron bez pestek.
4
Układamy sałatkę na talerzach: najpierw roszponkę lub rukolę, następnie szynkę parmeńską, oscypek, winogrona.
Czas: 2 min
Można dodać więcej składników według uznania.
5
Posypujemy orzechami nerkowca i pestkami dyni.
Czas: 1 min
Ilość według preferencji.
6
Polewamy delikatnie oliwą z oliwek.
Czas: 1 min
Można użyć oliwy z dodatkiem bazylii.
Dodatkowe uwagi
Pyszna przekąska, która jest bardzo szybka do przygotowania. Idealna na kolację.
Podobne przepisy
Biszkoptowe babeczki z młodym jęczmieniem i owocami
babeczki
biszkoptowe
deser
owoce
proste
wegetariańskie
wiosenne
15 min
Sałatka z kurczakiem, czerwoną fasolą i prażonym słonecznikiem
białko
kolacja
kurczak
obiad
prażony słonecznik
sałatka
strączkowe
sycące
45 min
Tarta waniliowa z gruszkami, figami i migdałami
budyń
deser
migdały
owoce
pieczenie
tarta
waniliowy
90 min
Puszyste placki twarogowe
dla dzieci
kolacja
proste
słodkie
śniadanie
twaróg
wegetariańskie
10 min
Pikantne czerwone curry z kurczakiem i kolorową papryką
aromatyczne
curry
kuchnia indyjska
kurczak
obiad
pikantne
warzywa
45 min
A może coś innego?
Sałatka z selerem konserwowym i wędzonym kurczakiem
ananas
impreza
kukurydza
kurczak
lekki
obiad
sałatka
seler
30 min
Klasyczna mrożona kawa
bezglutenowe
kawa
lato
napoje
orzeźwiające
szybkie
wegetariańskie
10 min
Krem z zielonych szparagów
bezglutenowa
krem
lekka
śmietanka
szparagi
wegetariańska
wiosenna
zupa
60 min
Soczyste kotlety mielone z cukinią
cukinia
kotlety
mięso
obiad
parowanie
proste
soczyste
45 min
Duszona młoda kapusta z koperkiem
dodatek
duszone
kapusta
lekki
proste
warzywa
wegetariańskie
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
