Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Pieczona owsianka Rafaello
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
25 min
Porcje:
3
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1074
kcal
39g
białko
134g
węglowod.
45g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Wiórki kokosowe
- 15 g
Mleko
- 400 g
Siemię lniane
- 5 g
Płatki migdałowe
- 5 g
Czekolada biała
- 60 g
Płatki owsiane
- 110 g
Przygotowanie
1
Do małego garnka wlej mleko i gotuj na małym ogniu. Gdy dojdzie do wrzenia, zdejmij z palnika.
Czas: 5 min
Użyj mleka o dowolnej zawartości tłuszczu.
2
Wsyp płatki owsiane, wiórki kokosowe, posiekaną białą czekoladę, opcjonalnie płatki migdałowe i siemię lniane.
Czas: 2 min
Możesz użyć płatków owsianych górskich lub błyskawicznych.
3
Całość wymieszaj łyżką i odstaw na 3-4 minuty, aby płatki nieco napęczniały.
Czas: 4 min
Spróbuj owsiankę – jeśli chcesz, dodaj łyżeczkę cukru lub miodu.
4
Nagrzej piekarnik do temperatury 190 stopni.
Czas: 5 min
Piekarnik powinien być nagrzany przed włożeniem owsianki.
5
Przygotowaną masę przełóż do kokilek, posyp szczyptą wiórek kokosowych i dodaj pozostałą białą czekoladę pokrojoną w kosteczkę.
Czas: 3 min
Możesz użyć foremek do muffinek lub jednej większej formy.
6
Piecz przez około 15 minut w temperaturze 180 stopni (góra-dół).
Czas: 15 min
Owsianka najlepiej smakuje na ciepło, gdy biała czekolada jest nieco rozpuszczona.
Dodatkowe uwagi
Pieczona owsianka o smaku Rafaello to pomysł na słodkie śniadanie czy deser. Jest mega prosta, szybka i przede wszystkim turbo smaczna!
Podobne przepisy
Sycąca sałatka drwala z kurczakiem i boczkiem
boczek
impreza
kolacja
kurczak
obiad
proste
sałatka
sycące
70 min
Kruche babeczki z kremem cytrynowym i truskawkami
babeczki
deser
krem cytrynowy
kruche ciasto
letnie
słodkie
truskawki
60 min
Domowy kebab z kurczaka
domowe
kebab
kurczak
mięso
obiad
pieczone
przyprawy
90 min
Surówka z kapusty pekińskiej z ogórkami małosolnymi
dodatek
kapusta
proste
surówka
szybkie
wegetariańskie
wiosenne
15 min
Czekoladowe gofry
czekolada
deser
gofry
proste
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
20 min
A może coś innego?
Pudding z tapioki
bezglutenowy
deser
łatwy
owocowy
tapioka
wegański
zdrowy
20 min
Puszyste muffinki czekoladowe z kawałkami gorzkiej czekolady
czekolada
deser
dla dzieci
pieczenie
przekąska
słodkie
wegetariańskie
25 min
Makaron z Burratą w sosie pomidorowym
kolacja
makaron
obiad
pomidory
prosty
ser
wegetariański
włoski
25 min
Indyjskie chlebki naan
chlebki
dodatek
drożdżowe
indyjskie
pieczone
proste
wegetariańskie
90 min
Puszyste ciasto z białek z kokosem i kakao
białka jaj
ciasto
cytrusy
deser
kakao
kokos
puszyste
wegetariańskie
25 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
