Strona główna Przepisy Zaloguj się Zarejestruj się

Pieczona owsianka Rafaello

Ze starych apetytów
Czas przygotowania: 25 min
Porcje: 3
Wartości odżywcze
1074
kcal
39g
białko
134g
węglowod.
45g
tłuszcze

Składniki

  • Wiórki kokosowe - 15 g
  • Mleko - 400 g
  • Siemię lniane - 5 g
  • Płatki migdałowe - 5 g
  • Czekolada biała - 60 g
  • Płatki owsiane - 110 g

Przygotowanie

1
Do małego garnka wlej mleko i gotuj na małym ogniu. Gdy dojdzie do wrzenia, zdejmij z palnika.
Czas: 5 min
Użyj mleka o dowolnej zawartości tłuszczu.
2
Wsyp płatki owsiane, wiórki kokosowe, posiekaną białą czekoladę, opcjonalnie płatki migdałowe i siemię lniane.
Czas: 2 min
Możesz użyć płatków owsianych górskich lub błyskawicznych.
3
Całość wymieszaj łyżką i odstaw na 3-4 minuty, aby płatki nieco napęczniały.
Czas: 4 min
Spróbuj owsiankę – jeśli chcesz, dodaj łyżeczkę cukru lub miodu.
4
Nagrzej piekarnik do temperatury 190 stopni.
Czas: 5 min
Piekarnik powinien być nagrzany przed włożeniem owsianki.
5
Przygotowaną masę przełóż do kokilek, posyp szczyptą wiórek kokosowych i dodaj pozostałą białą czekoladę pokrojoną w kosteczkę.
Czas: 3 min
Możesz użyć foremek do muffinek lub jednej większej formy.
6
Piecz przez około 15 minut w temperaturze 180 stopni (góra-dół).
Czas: 15 min
Owsianka najlepiej smakuje na ciepło, gdy biała czekolada jest nieco rozpuszczona.

Dodatkowe uwagi

Pieczona owsianka o smaku Rafaello to pomysł na słodkie śniadanie czy deser. Jest mega prosta, szybka i przede wszystkim turbo smaczna!

Podobne przepisy

Dżem cukiniowo-ananasowy
Dżem cukiniowo-ananasowy
dżem owoce przetwory słodkie warzywa wegetariańskie zimowe

75 min

Klasyczna mrożona kawa
Klasyczna mrożona kawa
bezglutenowe kawa lato napoje orzeźwiające szybkie wegetariańskie

10 min

Puszyste drożdżówki z prażonymi jabłkami
Puszyste drożdżówki z prażonymi jabłkami
deser domowe drożdżowe jabłka słodkie śniadanie wegetariańskie

90 min

Leniwe
Leniwe
dla dzieci kluski na słodko obiad proste tradycyjne twaróg wegetariańskie

30 min

Mango obrane na kilka sposobów
Mango obrane na kilka sposobów
bezglutenowe deser koktajl mango owoce sałatka wegańskie wegetariańskie

1 min

A może coś innego?

Aksamitny mus czekoladowy z mascarpone
Aksamitny mus czekoladowy z mascarpone
bezglutenowy czekolada deser dla dzieci kremowy słodki wegetariański

20 min

Orzeźwiający koktajl szpinakowo-owocowy
Orzeźwiający koktajl szpinakowo-owocowy
bezglutenowy koktajl owocowy śniadanie szpinak szybki wegański zdrowy

10 min

Sernik na zimno z twarogiem i truskawkami
Sernik na zimno z twarogiem i truskawkami
ciasto deser lato sernik święta truskawki twaróg zimny

240 min

Austriacki omlet cesarski Kaiserschmarrn
Austriacki omlet cesarski Kaiserschmarrn
austriackie deser jajka omlet puszyste słodkie śniadanie

25 min

Pikantne czerwone curry z kurczakiem i kolorową papryką
Pikantne czerwone curry z kurczakiem i kolorową papryką
aromatyczne curry kuchnia indyjska kurczak obiad pikantne warzywa

45 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy

© 2026 Apetyty.art - Wszystkie prawa zastrzeżone

Ten przepis został udostępniony publicznie przez użytkownika serwisu Apetyty.art