Pasta z wędzonej makreli i ogórka

Name: Pasta z wędzonej makreli i ogórka
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1 porcji
Ingredients: 40 g Śmietana 18%; 1 g Pieprz; 1 g Sól; 100 g Makrela wędzona; 4 g Musztarda; 50 g Ogórek

Ze starych apetytów

Czas przygotowania: 5 min

Porcje: 1

Wartości odżywcze

349

kcal

19g

białko

węglowod.

28g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Śmietana 18% - 40 g
Pieprz - 1 g
Sól - 1 g
Makrela wędzona - 100 g
Musztarda - 4 g
Ogórek - 50 g

Przygotowanie

Ogórka umyj, osusz i pokrój w kostkę.

Czas: 1 min

Możesz obrać ogórka ze skórki, jeśli wolisz.

Makrelę oddziel od skóry, pozbaw ości i rozdrobnij.

Czas: 2 min

Upewnij się, że usunąłeś wszystkie ości.

W miseczce umieść makrelę, ogórka, śmietanę i musztardę. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj.

Czas: 2 min

Mieszaj aż składniki się połączą.

Przełóż do wygodnego naczynia.

Czas: 1 min

Możesz podawać od razu lub schłodzić w lodówce.

Dodatkowe uwagi

Kremowa, aromatyczna i pełna zdrowych składników. Idealna na kanapki lub lekką przekąskę.

Podobne przepisy

Domowe lody Kinder Bueno

czekolada deser dzieci lody orzechy proste wegetariański

30 min

Pieczona ryba po grecku z warzywami

lekka kuchnia obiad pieczone ryba świąteczne warzywa zdrowe

90 min

Ciasto waniliowo-kakaowe z wiśniami

ciasto deser kakao owocowe proste wanilia wiśnie

20 min

Chleb orkiszowo-żytni z mieszanką ziaren

chleb domowe pieczywo orkisz proste wegetariańskie ziarna żytni

150 min

Domowe bułeczki czosnkowe z natką pietruszki

bułeczki czosnkowe domowe drogżdżowe pieczywo proste wegetariańskie

20 min

A może coś innego?

Bezmleczne naleśniki uniwersalne

bez mleka deser naleśniki proste śniadanie szybkie wegetariańskie

10 min

Purée z pieczonych ziemniaków

danie główne kolacja kremowe obiad proste wegetariańskie ziemniaki

60 min

Pasta warzywna z pieczonym bakłażanem i karmelizowanymi grzybami

bakłażan bezglutenowa ciecierzyca grzyby pasta przystawka wegetariańska zielona salsa

120 min

Duszony schab z kurkami w sosie jogurtowym

duszone grzyby kurki mięso obiad schab sezonowe

50 min

Delikatna galaretka drobiowa z warzywami

dietetyczna domowe drobiowa galaretka przystawka świąteczne zimne danie

120 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy