Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Domowy paprykarz szczeciński
Obiady
Czas przygotowania:
60 min
Porcje:
12
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1917
kcal
84g
białko
97g
węglowod.
130g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Bulion warzywny
- 250 g
Koncentrat pomidorowy
- 75 g
Chili
- 5 g
Papryka słodka
- 30 g
Pieprz czarny
- 2 g
Sól
- 5 g
Makrela wędzona
- 400 g
Olej roślinny
- 90 g
Cebula
- 440 g
Marchew
- 250 g
Ryż biały
- 200 g
Przygotowanie
1
Zdejmij mięso z wędzonych makreli, dokładnie oczyszczając z ości.
Czas: 15 min
Można użyć również wędzonego pstrąga lub surowej ryby.
2
Ugotuj ryż według instrukcji na opakowaniu.
Czas: 15 min
Z dwóch torebek ryżu po ugotowaniu powinno wyjść około 600 g.
3
Na dużej patelni rozgrzej olej, dodaj posiekaną cebulę i smaż przez 15 minut.
Czas: 15 min
Cebulę należy pokroić drobno.
4
Dodaj startą marchewkę i smaż razem z cebulą.
Czas: 5 min
Można dodać również korzeń pietruszki.
5
Wlej bulion warzywny, przykryj i gotuj aż marchewka zmięknie (około 15 minut).
Czas: 15 min
Jeśli używasz surowej ryby, dodaj ją teraz.
6
Dodaj ugotowany ryż, mięso ryby, koncentrat pomidorowy i przyprawy. Dokładnie wymieszaj.
Czas: 10 min
Można dostosować ilość ryżu według preferencji.
7
Schłodź paprykarz przed podaniem.
Najlepiej smakuje na kanapkach.
Dodatkowe uwagi
Tradycyjna pasta rybna z ryżem i warzywami, idealna na kanapki. Można przygotować z różnymi rodzajami ryb.
Podobne przepisy
Zupa z serem cheddar
makaron
nabiał
obiad
proste
ser cheddar
śniadanie
szybkie
zupa
25 min
Naleśniki ruskie
kuchnia polska
naleśniki
obiad
ser
smaczne
szybkie
wegetariańskie
ziemniaki
60 min
Sałatka z tortellini
obiad
proste
przyjęcia
sałatka
szybkie
tortellini
warzywa
30 min
Meksykańska quesadilla z kurczakiem i kurkami
grzyby
kurczak
meksykańskie
obiad
przekąska
ser
tortilla
25 min
Kaszotto z dynią, cukinią i papryką
kasza
obiad
pełnoziarniste
proste
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
25 min
A może coś innego?
Grochówka wojskowa
grochówka
mięsna
rozgrzewająca
strączkowe
tradycyjna
wojskowa
zupa
45 min
Sernik na zimno z truskawkami i mleczną galaretką
bez pieczenia
deser
galaretka
lato
letnie
owocowe
sernik
truskawki
30 min
Kruchy sernik ze śliwkami
deser
kruche ciasto
letni
nabiał
owoce
sernik
śliwki
120 min
Bułki orkiszowo-grahamowe
domowe
kanapki
orkiszowe
pieczywo
śniadanie
wegetariańskie
zdrowe
120 min
Puszyste racuchy drożdżowe z dynią
deser
dla dzieci
drożdżowe
dynia
jesienne
śniadanie
wegetariańskie
40 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
