Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Makaron z twarogiem i cebulą
Obiady
Czas przygotowania:
25 min
Porcje:
3
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1609
kcal
89g
białko
253g
węglowod.
27g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Makaron świderki
- 300 g
Twaróg chudy
- 250 g
Pieprz czarny
- 1 g
Sól
- 2 g
Olej roślinny
- 70 g
Cebula cukrowa
- 300 g
Szczypiorek
- 5 g
Przygotowanie
1
Nagrzej patelnię z grubym dnem i wlej olej roślinny.
Czas: 2 min
Możesz zastąpić część oleju słoniną lub boczkiem.
2
Dodaj drobno posiekaną cebulę i smaż na średnim ogniu, aż się zeszkli i zarumieni.
Czas: 15 min
Pod koniec smażenia możesz dodać szczypiorek.
3
W międzyczasie ugotuj makaron al dente według instrukcji na opakowaniu.
Czas: 8 min
Makaron możesz zastąpić pełnoziarnistym lub gryczanym.
4
Ugotowany makaron przełóż do miski, dodaj zawartość patelni i pokruszony twaróg.
Czas: 2 min
Twaróg może być chudy lub tłusty, w zależności od preferencji.
5
Dopraw solą i pieprzem, wymieszaj i podawaj.
Czas: 1 min
Można dodać więcej pieprzu dla wyrazistszego smaku.
Dodatkowe uwagi
Proste i szybkie danie, idealne na obiad w zabiegany dzień. Można modyfikować dodając boczek, kiełbasę lub skwarki.
Podobne przepisy
Tradycyjne pyry z gzikiem
letnie
obiad
proste
tradycyjne
wegetariańskie
wielkopolskie
ziemniaki
20 min
Puszyste racuchy drożdżowe z morelami
dla dzieci
drożdże
owoce
proste
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
10 min
Kasza bulgur z duszonymi warzywami
bogate w błonnik
danie główne
kasza
proste
szybkie
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
30 min
Domowa sałatka z ogórków na zimę
bezglutenowe
dodatek
przetwory
warzywa
wegańskie
wegetariańskie
zimowe
60 min
Ratatouille w stylu filmowym
bakłażan
cukinia
francuskie
letnie
obiad
pieczone
warzywne
wegetariańskie
60 min
A może coś innego?
Podwójny placek ziemniaczany z wędzonym łososiem, skyrem i chrzanem
fit
łosoś
obiad
pieczone
placki ziemniaczane
proste
zdrowe
60 min
Zupa koperkowa z klopsikami z indyka
indyk
klopsiki
koperkowa
obiad
rodzinne
tradycyjne
zupa
90 min
Marynowane mini pieczarki w słodko-kwaśnej zalewie
bezglutenowe
domowe
pieczarki
przekąski
przetwory
wegańskie
wegetariańskie
30 min
Zapiekane owoce pod owsianą kruszonką
bezglutenowy
deser
owoce
pieczone
płatki owsiane
proste
wegetariański
20 min
Sałatka z kabanosów i pomidorków
białko
kolacja
lunch
proste
sałatka
szybkie
witaminy
2 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
