Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Dorada pieczona z czosnkiem i ziołami
Obiady
Czas przygotowania:
1440 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1397
kcal
240g
białko
1g
węglowod.
51g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Pieprz czarny
- 1 g
Sól
- 2 g
Dorada patroszona
- 1200 g
Oliwa z oliwek
- 60 g
Czosnek
- 30 g
Koperek
- 10 g
Szczypiorek
- 10 g
Przygotowanie
1
Ryby umyj, usuń łuski, przepłucz i osusz ręcznikiem papierowym.
Czas: 10 min
Nacinaj skórę ryb ostrym nożem po skosie w kilku miejscach.
2
Przygotuj marynatę: czosnek przeciśnij przez praskę, wymieszaj z posiekanym koprem, szczypiorkiem, oliwą, solą i pieprzem.
Czas: 5 min
Można dodać bazylię do marynaty.
3
Natrzyj ryby marynatą, wciskając czosnek w nacięcia w skórze.
Czas: 5 min
4
Zawiń każdą rybę w folię i odłóż na noc do lodówki.
Czas: 1440 min
Minimalny czas marynowania to 4 godziny.
5
Na godzinę przed pieczeniem wyjmij ryby z lodówki i odwiń z folii.
Czas: 60 min
6
Nagrzej piekarnik do 190 stopni i piecz ryby przez 30 minut.
Czas: 30 min
Ryby ułóż obok siebie w naczyniu żaroodpornym.
Dodatkowe uwagi
Pyszne danie rybne, które wymaga marynowania przez noc. Idealne na specjalne okazje.
Podobne przepisy
Pieczony kurczak z młodą kapustą i orientalnymi przyprawami
aromatyczne
danie główne
kapusta
kurczak
obiad
orientalne
pieczone
90 min
Domowy twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem
bezglutenowe
proste
śniadanie
szybkie
twaróg
warzywa
wegetariańskie
20 min
Domowa pasta jajeczna z chrzanem
bezglutenowe
jajka
kanapki
proste
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
wielkanoc
20 min
Szybki makaron w sosie orzechowym
azjatyckie
makaron
obiad
orzechowy
proste
szybkie
wegetariański
10 min
Chrupiące placki ziemniaczane z młodych ziemniaków i sosem jogurtowym
chrupiące
letnie dania
obiad
placki ziemniaczane
proste
szybkie
wegetariańskie
30 min
A może coś innego?
Zupa z bobu
bób
obiad
prosta
warzywa
wegetariańska
wiosenna
zdrowa
zupa
60 min
Marynowane grzyby leśne w zalewie octowej
bezglutenowe
grzyby
jesienne
przekąski
przetwory
wegańskie
wegetariańskie
60 min
Kurczak z ryżem i warzywami
bezglutenowe
kurczak
obiad
proste
ryż
szybkie
warzywa
70 min
Sernik Lotus Biscoff
ciastka
deser
kremowy
Lotus Biscoff
pieczony
sernik
wegetariański
30 min
Pełnoziarniste pierogi orkiszowe z farszem mięsno-warzywnym
kolacja
mięsne
obiad
orkiszowe
pełnoziarniste
pierogi
tradycyjne
60 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
