Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Wiosenna zupa jarzynowa z młodymi warzywami
Obiady
Czas przygotowania:
45 min
Porcje:
5
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1463
kcal
50g
białko
278g
węglowod.
13g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Bulion drobiowy
- 2000 g
Liść laurowy
- 1 g
Pieprz
- 2 g
Sól
- 5 g
Ziele angielskie
- 2 g
Cukier
- 5 g
Cebula
- 50 g
Cukinia
- 150 g
Groszek zielony
- 150 g
Kalarepa
- 100 g
Kapusta
- 100 g
Marchewka
- 200 g
Pietruszka
- 50 g
Seler
- 50 g
Ziemniaki
- 200 g
Przygotowanie
1
Przygotuj bulion drobiowy lub warzywny.
Czas: 10 min
Można użyć zamrożonego bulionu.
2
Obierz i opłucz wszystkie warzywa.
Czas: 10 min
3
Pokrój cebulę w drobną kostkę, kapustę poszatkuj, a pozostałe warzywa w grubszą kostkę.
Czas: 10 min
4
Zagotuj bulion, dodaj listek laurowy, ziele angielskie i cebulę.
Czas: 5 min
5
Dodaj marchewkę, pietruszkę i seler, gotuj aż się zagotuje.
Czas: 5 min
6
Dodaj kalarepę, kapustę i groszek, a na końcu ziemniaki.
Czas: 5 min
7
Gotuj na wolnym ogniu około 30 minut, aż warzywa będą miękkie.
Czas: 30 min
8
Dodaj cukier, pieprz i sól do smaku.
Czas: 2 min
9
Można dodać śmietanę, mleko lub posypać koperkiem przed podaniem.
Czas: 1 min
Dodatkowe uwagi
Lekka i aromatyczna zupa idealna na wiosenne dni. Można podawać z dodatkiem śmietany lub koperku.
Podobne przepisy
Sałatka makaronowa z ogórkiem i szynką
impreza
lekki obiad
makaron
proste
sałatka
szybkie
warzywa
20 min
Zupa prezydencka
mrożonki
obiad
proste
szybkie
warzywa
wegetariańskie
zupa
30 min
Kremowa zupa kalafiorowa z zielonym groszkiem i kurczakiem
kalafior
kremowa
kurczak
letnia
obiad
warzywa
zupa
45 min
Pasta z białej fasoli z suszonymi śliwkami i olejem rydzowym
dip
fasola
kolacja
pasta
proste
śniadanie
wegetariańska
30 min
Grochówka wojskowa
grochówka
mięsna
rozgrzewająca
strączkowe
tradycyjna
wojskowa
zupa
45 min
A może coś innego?
Pieczony kalafior w aromatycznych przyprawach
bezglutenowe
pieczone
proste
przekąska
warzywa
wegańskie
wegetariańskie
10 min
Danie jednogarnkowe z kiełbasą chorizo
jednogarnkowe
kiełbasa
obiad
pikantne
proste
strączkowe
sycące
60 min
Puszysty omlet cesarski z truskawkowym sosem
austriackie
deser
omlet
słodkie
śniadanie
truskawki
wegetariański
25 min
Tradycyjne kluski kładzone
danie główne
kluski
kolacja
obiad
proste
tradycyjne
wegetariańskie
10 min
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i warzywami
kurczak
makaron
obiad
ser
warzywa
włoskie
zapiekanka
60 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
