Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Pulpeciki gotowane na parze z aromatem ziół
Obiady
Czas przygotowania:
45 min
Porcje:
6
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1895
kcal
318g
białko
29g
węglowod.
47g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mięso mielone (kurczak)
- 1000 g
Jajko
- 50 g
Bułka tarta
- 30 g
Bazylia świeża
- 5 g
Majeranek
- 5 g
Pieprz czarny
- 2 g
Sól
- 5 g
Oliwa z oliwek
- 15 g
Cebula
- 150 g
Przygotowanie
1
Mięso zmielić na drobnym sicie.
Czas: 5 min
Można użyć dowolnego chudego mięsa: kurczaka, indyka, cielęciny lub wieprzowiny.
2
Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę i zeszklić na łyżce oliwy.
Czas: 5 min
Można pominąć oliwę, jeśli jest to wymagane w diecie.
3
Dodać cebulę do mięsa wraz z solą, pieprzem, majerankiem, jajkiem i bułką tartą. Wyrobić na jednolitą masę.
Czas: 10 min
Masa powinna być dobrze połączona, ale nie zbyt twarda.
4
Uformować niewielkie kulki i ułożyć w naczyniu do parowania.
Czas: 10 min
Można dodać listki świeżej bazylii lub innych ziół dla aromatu.
5
Parować przez 30 minut.
Czas: 30 min
Czas parowania może się różnić w zależności od wielkości pulpecików.
Dodatkowe uwagi
Delikatne pulpeciki gotowane na parze, zachowujące soczystość mięsa i aromat świeżych ziół. Idealne jako danie główne lub baza do innych potraw.
Podobne przepisy
Pieczona owsianka z jabłkiem i cynamonem
cynamon
jabłko
owsianka
pieczone
śniadanie
wegetariańskie
zdrowe
20 min
Warzywne leczo z fasolką szparagową
bez glutenu
bez nabiału
kolacja
proste
szybkie
warzywa
wegańskie
30 min
Puszysty chlebek cynamonowy z kruszonką
ciasto drożdżowe
cynamon
deser
domowe
jesienne
pieczenie
słodkie
150 min
Pikantny kurczak pieczony w piwie
aromatyczne
kurczak
mięso
obiad
pieczone
pikantne
piwo
150 min
Paluchy wiedźmy (palce czarownicy)
ciastka
dla dzieci
Halloween
proste
przekąski
słodkie
zabawne
30 min
A może coś innego?
Puszyste pączki z serka waniliowego
deser
karnawał
pączki
słodkości
szybkie
Tłusty Czwartek
wegetariańskie
5 min
Tradycyjna nalewka wiśniowa
alkohol
domowe
nalewka
owocowe
polskie
tradycyjne
wiśnie
1440 min
Tort dacquoise z orzechami włoskimi i daktylami
bakalie
beza
deser
słodki
specjalna okazja
świąteczny
tort
120 min
Pierogi z cielęciną i warzywami
cielęcina
domowe
mięsne
obiad
pierogi
tradycyjne
warzywa
120 min
Puszyste muffiny z malinami
deser
maliny
muffiny
pieczenie
proste
słodkie
wegetariańskie
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
