Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Sałatka Cezar z białymi szparagami
Obiady
Czas przygotowania:
45 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
847
kcal
25g
białko
75g
węglowod.
51g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Parmezan
- 80 g
Bagietka
- 100 g
Pieprz
- 1 g
Sok z cytryny
- 30 g
Sos Worcestershire
- 15 g
Majonez
- 150 g
Musztarda
- 15 g
Olej roślinny
- 30 g
Białe szparagi
- 380 g
Czosnek
- 5 g
Sałata rzymska
- 200 g
Przygotowanie
1
Przygotuj szparagi: umyj, oderwij zdrewniałe końcówki i obierz ze skórki.
Czas: 10 min
Możesz dodać odrobinę cukru i masła do wody podczas gotowania.
2
Ugotuj szparagi w osolonej wodzie przez 8-15 minut, aż będą miękkie.
Czas: 15 min
Odcedź i przełóż na talerz.
3
Pokrój bagietkę na kawałki i podsmaż na patelni z olejem, aż będą rumiane i chrupiące.
Czas: 7 min
Mieszaj często, aby równomiernie się rumieniły.
4
Przygotuj sos Cezar: wymieszaj majonez, musztardę, czosnek, sok z cytryny, sos worcestershire i parmezan.
Czas: 5 min
Możesz dodać więcej parmezanu, jeśli lubisz.
5
Umieść liście sałaty rzymskiej w misce, dodaj pokrojone szparagi, grzanki i polej sosem.
Czas: 5 min
Posyp tartym parmezanem i świeżo mielonym pieprzem.
Dodatkowe uwagi
Klasyczna sałatka Cezar wzbogacona o delikatne białe szparagi, idealna na wiosenne i letnie posiłki.
Podobne przepisy
Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem i marchewką
bezglutenowa
dodatek do obiadu
kapusta
proste
surówka
warzywa
wegetariańska
zdrowe
30 min
Chrupiąca sałatka z pieczonym ryżem i awokado
awokado
bezglutenowa
kolacja
obiad
resztki
ryż
sałatka
wegetariańska
zdrowa
40 min
Lekki sos pieczarkowy z jogurtem
bez śmietany
jogurt
lekki
obiad
pieczarki
sos
wegetariański
40 min
Krem marchewkowo-pomarańczowy z imbirem
imbir
krem
marchewka
pomarańcza
rozgrzewająca
wegetariańska
zimowa
zupa
30 min
Kolorowa sałatka brokułowa z jajkiem i sosem czosnkowym
bezglutenowe
brokuły
kolacja
obiad
proste
sałatka
wegetariańska
zdrowe
20 min
A może coś innego?
Kremowa zupa z czerwonej soczewicy i passaty pomidorowej
dietetyczna
krem
pomidory
proste
soczewica
wegetariańska
zdrowe
zupa
40 min
Kotlety kalafiorowo-ziemniaczane
kalafior
obiad
proste
smażone
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
45 min
Gołąbki z kaszą gryczaną i warzywami
gołąbki
kapusta
kasha
mięso
obiad
tradycyjne
warzywa
120 min
Tradycyjne konfitury truskawkowe
domowe
konfitury
przetwory
słodkie
tradycyjne
truskawki
zimowe
180 min
Aromatyczne curry z ciecierzycy z czerwonym ryżem
ciecierzyca
kuchnia indyjska
obiad
proste
przyprawy
strączki
szybkie
wegetariańskie
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
