Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Zapiekanka ryżowa z jabłkami i cynamonem
Obiady
Czas przygotowania:
60 min
Porcje:
6
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1464
kcal
30g
białko
338g
węglowod.
10g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Woda
- 250 g
Mleko
- 500 g
Jabłka
- 1500 g
Cynamon
- 2 g
Sól
- 2 g
Cukier
- 20 g
Masło klarowane
- 15 g
Ryż biały
- 300 g
Przygotowanie
1
Umyj jabłka, obierz je i usuń gniazda nasienne. Zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
Czas: 10 min
Możesz użyć różnych odmian jabłek dla bardziej złożonego smaku.
2
W garnku z grubym dnem gotuj starte jabłka pod przykryciem przez 15 minut na małym ogniu.
Czas: 15 min
Co kilka minut mieszaj, aby jabłka się nie przypaliły.
3
Dodaj cynamon i cukier do jabłek, zwiększ ogień i mieszaj, aby odparować nadmiar wody. Odstaw na bok.
Czas: 5 min
Dopraw do smaku, możesz dodać więcej cukru lub cynamonu.
4
W osobnym garnku zagotuj mleko, wodę i szczyptę soli. Wsyp ryż i gotuj na wolnym ogniu pod przykryciem przez 15 minut.
Czas: 15 min
Mieszaj co kilka minut, pod koniec gotowania dodaj masło.
5
Formę do zapiekania wysmaruj masłem. Wylej większość ryżu, wyrównaj, nałóż warstwę jabłek, a następnie resztę ryżu.
Czas: 10 min
Możesz posypać wierzch cukrem trzcinowym lub waniliowym.
6
Piecz w piekarniku nagrzanym do 185°C (grzanie góra-dół) przez 25 minut.
Czas: 25 min
Po upieczeniu możesz oprószyć cynamonem.
Dodatkowe uwagi
Klasyczna jesienna zapiekanka, idealna na śniadanie lub obiad. Można podawać na ciepło lub zimno, z dodatkiem śmietany, jogurtu lub lodów waniliowych.
Podobne przepisy
Lodowe smoothie bowl z truskawkami i bananami
bezglutenowy
deser
owoce
śniadanie
szybkie
wegetariański
zdrowe
10 min
Surówka z kalarepą i marchewką
dodatek
proste
surówka
świeże
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
15 min
Pstrąg pieczony z masłem czosnkowym i młodą marchewką
bezglutenowe
czosnek
obiad
pieczone
proste
ryba
zdrowe
30 min
Kolorowe szaszłyki warzywne z marynatą
bezglutenowe
grill
letnie
przekąska
warzywa
wegańskie
wegetariańskie
60 min
Domowy syrop z aronii
aronia
bezglutenowe
domowe
przetwory
syrop
wegańskie
zdrowie
zimowe
30 min
A może coś innego?
Kruche chipsy tortilli z serem i czosnkiem
chipsy
czosnek
impreza
proste
przekąski
ser
szybkie
wegetariańskie
15 min
Pulpeciki w sosie pomidorowym
danie główne
dla dzieci
mięso
obiad
pulpety
sos pomidorowy
włoskie
45 min
Sernik na zimno z mascarpone i galaretką
bez pieczenia
deser
galaretka
lato
mascarpone
owoce
prosty
sernik
60 min
Domowe ogórki konserwowe w zalewie octowej
bezglutenowe
dodatki
domowe
konserwowe
ogórki
przetwory
wegańskie
wegetariańskie
30 min
Pudding chia z napojem sojowym waniliowym i skyrze z owocami
chia
deser
fit
przekąska
śniadanie
wegański
zdrowy
20 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
