Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Sznycle wieprzowe zapiekane z cebulą
Obiady
Czas przygotowania:
75 min
Porcje:
2
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
880
kcal
93g
białko
9g
węglowod.
50g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Sznycle wieprzowe
- 340 g
Chili
- 1 g
Papryka słodka
- 2 g
Pieprz kolorowy
- 2 g
Sól
- 1 g
Zioła włoskie
- 2 g
Olej
- 5 g
Cebula
- 300 g
Przygotowanie
1
Mięso lekko rozbij tłuczkiem, ale nie za cienko.
Czas: 5 min
Można użyć sznycli wieprzowych lub plastrów karkówki.
2
Posyp mięso pieprzem, papryką, ziołami i chili.
Czas: 2 min
Można użyć mieszanki ziół włoskich.
3
Patelnię grillową posmaruj olejem, rozgrzej i wrzuć mięso.
Czas: 5 min
Smaż z każdej strony do zrumienienia.
4
Obraj cebule i pokrój w półplasterki.
Czas: 5 min
5
Mięso przełóż na talerz, a na patelnię wrzuć cebulę, posól i dodaj zioła.
Czas: 5 min
Smaż cebulę do lekkiego zrumienienia.
6
Na folii aluminiowej rozłóż część cebuli, ułóż mięso i resztę cebuli.
Czas: 5 min
7
Zawiń folię i piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 45-60 minut.
Czas: 60 min
8
Wyjmij z piekarnika i pozostaw na 10 minut przed podaniem.
Czas: 10 min
Dodatkowe uwagi
Proste danie mięsne z cebulą, idealne na obiad. Można przygotować z szynki wieprzowej lub karkówki.
Podobne przepisy
Rosół drobiowo-wołowy z wolnowaru z pierożkami mięsnymi
domowe
mięso
obiad
pierogi
rosół
tradycyjne
wolnowar
720 min
Pulpety drobiowe w sosie koperkowym z warzywnym makaronem
danie główne
drob
kokos
niskowęglowodanowe
obiad
szybkie
warzywa
25 min
Puszyste ciasto jogurtowe z owocami i kruszonką
ciasto
deser
jogurt
kruszonka
owoce
proste
wegetariańskie
20 min
Kaszotto jęczmienne z warzywami
jednogarnkowe
kasza
obiad
proste
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
30 min
Tortellini zapiekane w sosie pomidorowym z pulpecikami
makaron
obiad
rodzinne
średni poziom
wegetariańskie
włoskie
zapiekanka
90 min
A może coś innego?
Pikantne spaghetti z polędwiczką wieprzową
kolory
makaron
mięso
obiad
pikantne
szybkie
włoskie
30 min
Zupa krem z cukiniize szparagami i makaronem z brązowego ryżu
30 min
Delikatne ciasteczka bezowe z mieszanką orzechów
bezglutenowe
ciastka
deser
orzechy
proste
słodkie
wegetariańskie
25 min
Surówka z kapusty pekińskiej i kukurydzy
lato
obiad
proste
surówka
szybkie
warzywa
wegetariańskie
15 min
Hot dogi
dla dzieci
fast food
impreza
mięso
pieczywo
proste
przekąski
szybkie
warzywa
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
