Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Wiosenna zupa jarzynowa z młodymi warzywami
Obiady
Czas przygotowania:
45 min
Porcje:
5
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1463
kcal
50g
białko
278g
węglowod.
13g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Bulion drobiowy
- 2000 g
Liść laurowy
- 1 g
Pieprz
- 2 g
Sól
- 5 g
Ziele angielskie
- 2 g
Cukier
- 5 g
Cebula
- 50 g
Cukinia
- 150 g
Groszek zielony
- 150 g
Kalarepa
- 100 g
Kapusta
- 100 g
Marchewka
- 200 g
Pietruszka
- 50 g
Seler
- 50 g
Ziemniaki
- 200 g
Przygotowanie
1
Przygotuj bulion drobiowy lub warzywny.
Czas: 10 min
Można użyć zamrożonego bulionu.
2
Obierz i opłucz wszystkie warzywa.
Czas: 10 min
3
Pokrój cebulę w drobną kostkę, kapustę poszatkuj, a pozostałe warzywa w grubszą kostkę.
Czas: 10 min
4
Zagotuj bulion, dodaj listek laurowy, ziele angielskie i cebulę.
Czas: 5 min
5
Dodaj marchewkę, pietruszkę i seler, gotuj aż się zagotuje.
Czas: 5 min
6
Dodaj kalarepę, kapustę i groszek, a na końcu ziemniaki.
Czas: 5 min
7
Gotuj na wolnym ogniu około 30 minut, aż warzywa będą miękkie.
Czas: 30 min
8
Dodaj cukier, pieprz i sól do smaku.
Czas: 2 min
9
Można dodać śmietanę, mleko lub posypać koperkiem przed podaniem.
Czas: 1 min
Dodatkowe uwagi
Lekka i aromatyczna zupa idealna na wiosenne dni. Można podawać z dodatkiem śmietany lub koperku.
Podobne przepisy
Gotowany bób z koperkiem
bezglutenowe
bób
letnie
proste
warzywa
wegetariański
zdrowe
25 min
Kremowa pasta z fetą i twarogiem
pasta
proste
przekąska
ser
śródziemnomorska
szybkie
wegetariańska
20 min
Tradycyjna sałatka grecka z fetą i oliwkami
bezglutenowa
grecka
kolacja
lekka
obiad
sałatka
śródziemnomorska
świeże warzywa
wegetariańska
20 min
Pieczone placki warzywne z dipem miętowym
lekki obiad
pieczone
placki
przekąska
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
90 min
Sałatka z bobu z pęczakiem
bób
lekka
lunch
pęczak
sałatka
warzywa
wegetariańska
20 min
A może coś innego?
Indyjskie chlebki naan
chlebki
dodatek
drożdżowe
indyjskie
pieczone
proste
wegetariańskie
90 min
Schab w sosie własnym z cebulą i ziołami
cebula
danie jednogarnkowe
duszone
mięso
obiad
rodzinne
schab
tradycyjne
15 min
Zapiekanka z pieczarkami i serem
domowe
impreza
kolacja
obiad
pieczarki
przekąska
ser
wegetariańskie
60 min
Kruche ciasto z borówkami i kruszonką
borówki
ciasto
deser
kruche
owocowe
proste
wegetariańskie
15 min
Tradycyjny grecki sos tzatziki
dip
grecki
grill
lekki
sos
świeży
wegetariański
10 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
